简单保养妙招让你拥有洁白牙齿

概述

拥有一口洁白的健康的牙齿，对于提高一个人的形象是非常重要的。毕竟当我们在微笑的时候，如果露出来的是满口的黄牙，那么都是非常尴尬的一个事情了。所以，如何能够拥有一口让人羡慕的洁白的牙齿，这就是很多朋友都很想了解的知识。事实上，在我们的生活当中，还是有很多的方法可以对牙齿进行保养的。今天就来了解下，简单保养妙招让你拥有洁白牙齿。

步骤/方法：

1 用小苏打是可以给牙齿进行美白的，该方法对于牙齿所造成的伤害性也是比较小的，并且，方便容易操作。刷牙时在牙膏上加上小苏打，经过几次刷牙以后就会感觉牙齿有了明显改观，牙锈也慢慢消失。

2 另外，适当的咀嚼花生也是可以起到美白牙齿的作用，建议大家每天可以取几粒花生米，嚼碎但不要下咽，拿来牙刷把嚼碎的花生当牙膏来刷牙，可以让牙齿变白，不过刷完牙后需要好好清理牙刷，一些花生屑会躲在牙刷毛最里面。

3 除此之外，还有酵母粉，操作方法也很简单，建议大家可以在刷牙的时候放一些酵母粉在牙膏上，坚持刷牙也可以起到美白牙齿的效果。但是要注意频率，如果太过频繁反而对于牙齿健康不利。

注意事项

在我们的生活中，能够美白牙齿的方法还是有很多的，大家还可以选择使用牙贴或者是采用牙涂料来美白牙齿。但是不论是采用何种方法，都需要坚持进行，才可以起到牙齿美白的效果，除此之外，大家在日常生活中还要注意口腔卫生，及时进行调理。