冬天怎么保养皮肤

概述

进入冬季时节，很多朋友感觉身上各处的皮肤总是很干燥，这个时候我们就该想想是不是我们的皮肤缺水了。在冬天，我们身体的新陈代谢会变得很慢，皮肤表面的细胞更换的频率也渐渐变得慢了下来，如果我们不注意平日里的保养，那么我们的皮肤就会变得很粗糙很干燥且没有光泽，如果你想要拥有一个健康的好皮肤，那我们就一起来看看处于冬季的我们应该怎样保养皮肤吧。

步骤/方法：

1 冬天天气比较干燥，所以皮肤很容易缺少水分，所以各位朋友要注意好保湿，以防皮肤发生破裂。冬季要保养好皮肤，敷面膜是少不了的，如果要使用保湿效果好的护肤品，最好是是3天左右敷一次补水的面膜，也不用天天敷。 还可以买压缩面膜纸浸泡在温热的牛奶里这样的敷脸效果也很不错。

2 应该每个星期用牛奶洗一次澡。这个听上去好像十分浪费，但它的效果真的特别好，如果每个星期用一些牛奶洗澡的话可以保证皮肤变得很嫩很白，其实试一下也没有什么大的问题，毕竟现在的牛奶也不是什么奢侈品，家家户户应该都可以拥有的，至少比橄榄油那些东西便宜很多。

3 冬季要注意洗澡的次数不应该过多。在一般的情况下，两三天洗一次就可以，如果皮肤很干燥的话，那么就保持在四天到一周内洗一次就可以。洗澡的时间应该在10分钟左右，水温不能太高。最好用温和一点的沐浴露，不要用碱性的沐浴露和肥皂。

注意事项

冬天要注意多喝水，最好在起床后就喝一杯温水。其次要注意多吃蔬菜水果，很多维生素高的蔬菜水果都有帮助皮肤保养保湿的作用，新鲜的蔬菜水果当中也含有充足的水分，这可以大大提高人体内部的自然水分。最后要注意安排好自己的作息时间。