正确的洗手方法才能让你更加健康

概述

洗手是一种健康的生活习惯，正确的洗手是个人保持良好的卫生习惯。许多常见传染病，都是因为没有洗手而经过手部进行传染的。坚持用肥皂洗手。只有掌握正确的洗手方法，从小培养成良好的洗手习惯，才能预防需要通过手来传播的疾病。洗手也是有技巧和方法的。学会正确的洗手，才能更有效的消灭病毒，在日常生活中很多人的洗手方法都是错误的。

步骤/方法：

1 先打开水龙头用流动的水冲洗双手。然后加入洗手液或者抹肥皂，用手搓出泡沫来。之后用双手相互摩擦，记住一定要将肥皂或者洗衣液搓出大量的泡沫才可以，不然起不到效果和作用。

2 相互摩擦时手心、手臂、指缝相对搓揉20秒：掌心相对，手指并拢相互摩擦；手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行；掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦；一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行；弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；搓洗手腕，交换进行。

3 之后用清水把手冲洗干净。然后再用清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙头。别再直接触摸水龙头，防止再度脏手。之后用干净的毛巾或纸巾擦干或烘干机烘干。这才是正确的洗手方法。要从小培养孩子拥有这个良好习惯。

注意事项

吃东西前、上厕所后、干完活或下班后、接触钱币后、去医院或接触病人后等每次都洗手；洗手时使用流动水冲洗；洗手时使用肥皂、香皂、洗手液等清洁用品；洗手时长不少于20秒。