正确的洗手方法才能让你更加健康

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2017-07-12 14:06:45
概述

洗手是一种健康的生活习惯,正确的洗手是个人保持良好的卫生习惯。许多常见传染病,都是因为没有洗手而经过手部进行传染的。坚持用肥皂洗手。只有掌握正确的洗手方法,从小培养成良好的洗手习惯,才能预防需要通过手来传播的疾病。洗手也是有技巧和方法的。学会正确的洗手,才能更有效的消灭病毒,在日常生活中很多人的洗手方法都是错误的。

步骤/方法:

1 先打开水龙头用流动的水冲洗双手。然后加入洗手液或者抹肥皂,用手搓出泡沫来。之后用双手相互摩擦,记住一定要将肥皂或者洗衣液搓出大量的泡沫才可以,不然起不到效果和作用。

2 相互摩擦时手心、手臂、指缝相对搓揉20秒:掌心相对,手指并拢相互摩擦;手心对手背沿指缝相互搓擦,交换进行;掌心相对,双手交叉沿指缝相互摩擦;一手握另一手大拇指旋转搓擦,交换进行;弯曲各手指关节,在另一手掌心旋转搓擦,交换进行;搓洗手腕,交换进行。

3 之后用清水把手冲洗干净。然后再用清水将水龙头冲洗干净,再关闭水龙头。别再直接触摸水龙头,防止再度脏手。之后用干净的毛巾或纸巾擦干或烘干机烘干。这才是正确的洗手方法。要从小培养孩子拥有这个良好习惯。

注意事项

吃东西前、上厕所后、干完活或下班后、接触钱币后、去医院或接触病人后等每次都洗手;洗手时使用流动水冲洗;洗手时使用肥皂、香皂、洗手液等清洁用品;洗手时长不少于20秒。

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