女人不生病的10个健康生活方式

概述

在日常生活当中，总体来讲，男人的身体要比女人的身体健康，主要与女人的健康生活方式有着直接的关系，因为大部分的男性，在个人卫生方面都没有女人那么的细致，大部分的女性都不吸烟，喝酒，吸烟喝酒是有害身体健康的，男性要更多地从事危险职业和工种，正因为女人在日常生活中，有着很多种不同的健康生活方式，所以女人不容易生病，身体更健康，下面就给大家简单的介绍一下女人不生病的十个健康生活方式。　　　

步骤/方法：

1 一、在日常生活中，女性更安全，因为危险的职业和工种大部分都是男性去从事，而女性多从事更安全的职业。二、女性更健康，因为男性在日常生活中，经常的吸烟，喝酒，这种不良的生活方式会造成慢性病高发。三、人性更讲究卫生，日常生活当中，女性特别喜欢洗澡洗头洗脸，重视饮食卫生，这样就减少了感染性疾病的发病机会。

2 四.女性爱哭和唠叨，经常唠叨等于随时进行心理宣泄，起到了自我心理治疗的作用，五.女性吃得少：女性的饭量平均比男性小，胃肠负担小，摄入热量少，降低了慢性病的患病风险。六、女性爱梳头：每天定时梳头，等于对大脑进行理疗，激发大脑皮层的活力。

3 七.女性性格更柔：心理弹性使得女性更容易吸收剧烈的外力打击，心理缓冲性更强。八、女性社会压力小：日常生活中男性承受的社会压力更大，更容易罹患身心疾病而早亡。九.女性具有独特的生理现象：每月一次的月经失血刺激了人体造血系统的活性，对人体免疫力、消化能力、代谢能力和环境适应能力都具有良好的促进作用。十.女性体内脂肪所占的比例高于男性：体内脂肪含量高，对人体具有更好的保护作用。

注意事项

正因为女性同志在日常生活中具有这些健康的生活方式，所以女性的寿命要比男性更长一些，平时的身体更健康一些，希望男性同志在日常生活中，也要养成一个良好的生健康的生活方式，使自己的身体能够健康长寿。