眼睛保养小常识

概述

小的时候就有一个梦想，希望长大有一天能够当兵，我父亲就是一个飞行员，但是年轻的时候参加抗日战争不幸牺牲了，这些年来我最大的心愿就是可以实现父亲的空中之梦。大概知道作为飞行员来说对于视力的要求是很高的，所以从小到大我都特别爱护自己的眼睛。因为我必须要保持一个非常高的视力，这样将来我参选飞行员的时候才能够脱颖而出。所以我平常特别收集了一些眼睛的保护方法。

步骤/方法：

1 要保护视力，首先最重要的一点就是要注意千万不要用眼过度，不管是看书看电视或者是看任何东西，始终要记得每隔半个小时一定要让人眼睛休息五分钟。休息的时候可以做一些眼保健操，或者是看一些绿色的植物。

2 其实在昏暗的环境中不要看书，特别是晚上学习的时候记得一定要开台灯，现在有很多要led灯都是保护视力的，光线比较柔和。当出现假性近视的时候，千万不要着急佩戴眼镜，可以先做一些视力矫正。

3 另外就是不要长时间的对着电脑或者是手机，因为电脑和手机所散发出来的辐射比较强，而且通常手机的光线特别昏暗，时间久了就会觉得眼睛酸胀。平常可以买一些滴眼液来缓解这种情况。

注意事项

每个人都希望自己拥有一个良好的视力，但是日常生活中有很多细小的方面一定要引起注意，否则自己视力下降将是不可逆的。现在有很多医院都可以做矫正视力的手术，有必要的话可以咨询一下。