合谷穴、内关穴在哪只手上

概述

我们知道，人的身体内有很多个穴位。并且，每一个穴位对于人的生理机制的正常运行都有极为重要的影响。因此，主动地了解穴位和不同穴位的作用对于我们而言无疑是很有益处的。现如今，养生之风尚越来越盛行，人们也越来越关注自身的健康状况，因此对于穴位的认识是非常有必要的。当然，每一个穴位也都有自己相对应的位置，那么合谷穴、内关穴又分别在什么位置上呢？下面就由我来为大家一一讲述。

步骤/方法：

1 事实上，合谷穴并没有左右手之分，即手的两边都存在合谷穴。合谷穴的位置是在大拇指和食指相连的中间凹陷部分，按压合谷穴时宜用力按压，如此方能够及时止嗝，长期按摩则可缓解咽喉肿痛。

2 内关穴是心包经上的穴位，当手掌处于仰掌的状态时，则距手腕两指宽距离的位置即为内关穴所在。长按内关穴能够止呕吐，也能缓解晕车症状。另，经常按摩内关穴有利于维持良好的心脏状况。

3 如果想要达到良好的效果，我们应该每天按时按量地对相应的穴位进行按压，切不可半途而废。我们都知道，中医遵循的是循序渐进的原则，因此它的见效也相对较慢，但长久坚持，对于人的身体确实有很大的益处。

注意事项

穴位虽然对我们人体有很重大的影响，并且经常按摩穴位能够改善我们的身体状况，促进我们身体正常的血液循环，但也不可过度依赖穴位按摩，而应该适当地进行运动，才能真正拥有良好的体质。