不可再生的牙齿最需要主人的保养

概述

牙齿可谓是人体当中最为脆弱的一个器官了，因为牙齿不具有修复以及再生的能力，所以，一旦牙齿出现了损伤之后，那么就需要通过医生用人工材料修复。因此，牙齿是人体不可再生的宝贵资源，怎么样保护保养牙齿，应成为我们关注的热门话题，但是有很多朋友还是因为信息的缺乏，不知道牙齿的重要性。其实，不可再生的牙齿最需要主人的保养。

步骤/方法：

1 大家在每天早晚的时候都应当要养成刷牙的习惯，每次刷牙不能低于三分钟，选用小头软毛牙刷，牙刷与牙齿呈45度角，轻柔地来回摆动刷牙齿外侧，然后以转圈的方式刷内侧、咬合面，舌头表面也需要定期清洁。

2 为了牙齿和口腔的健康，一定要及时的戒烟，因为烟草当中所含有的物质会直接导致蛀牙、口臭、牙齿变色甚至口腔癌等问题。如果通过吃糖、喝茶或咖啡掩盖烟草味，牙齿受到的损害反而会加倍。

3 最后，饭后养成漱口的习惯也是非常重要的，在日常饮食当中，一定要注意避免或尽量少吃有黏性、淀粉及糖含量过高的食物。最好可以每半年进行一次口腔的检查，一旦牙齿出现异常现象后，及时治疗。

注意事项

为了身体健康着想，在日常生活中大家一定要注意做好口腔方面的问题，对牙齿不利的食物一定要尽量避免食用。如果牙齿出现了异常的疼痛等不适现象后，都应当要选择到正规的口腔医疗机构进行治疗，否则病症容易不断发展，反而病情加重。