如何在一周内快速美白

概述

暑假的时候，我母亲说带我去海南三亚游玩，那是我第一次离开北方看到大海，我们北方的夏天并不会特别炎热，太阳也没有南方那么猛烈。结果只是短短的在海南游玩了三天，回到家乡之后就觉得整个人黑了一大圈，而且皮肤也变得非常的干燥，尤其是脸部又黑又痒。后来听人说必须要在一周之内迅速美白，否则黑色素沉淀之后就很难再美白了。所以我在这边跟大家分享一下快速美白的方法。

步骤/方法：

1 首先要快速美白，一定要注意及时补水，每天要饮用一升以上的纯净水，这样可以促进体内的新陈代谢。尤其是在气温升高的时候，可以及时的补充水分，保持身体的水盐平衡。其次，要注意给肌肤补水。

2 白天可以多使用一些喷雾，让肌肤保持干爽。晚上在使用完洗面奶之后要注意彻底清洁。可以用一些美白的面膜来达到自身补水的效果，在敷面膜的时候一定要记得先将毛孔打开，这样面膜的吸收效果会更加好。

3 通过食疗的方式可以让身体变得更加的强壮，多吃一些维生素c丰富的水果可以快速的消除黑色素，达到全身美白的效果。尤其是以草莓，苹果，猕猴桃为代表，美白效果非常好，平常可以多食用。

注意事项

夏天到了，女孩子出门一定要注意做好防晒，平时可以用一些防晒的化妆品以及遮阳伞。皮肤一旦晒伤之后一定要注意立刻修复，在短时间之内很难再美白回来。晚上一定要彻底清洁皮肤，以免造成毛囊堵塞。