如何消除皱纹？

概述

随着年龄的增长，皮肤也开始容易疲劳，眼角、唇角出现假皱纹，皱纹让我们变得不再自信，脸上也变得黯淡无光，一条一条的皱纹仿佛是在给我们做一个青春的倒计时，提醒着我们在慢慢变老，所以我们要想办法去除皱纹，并且要提前预防皱纹的产生。人的皮肤产生皱纹的主要原因是，皮肤缺少水分，表面脂肪减少，皮肤弹性下降，也是皮肤衰老的表现。下面就来介绍一下消除皱纹的好方法。

步骤/方法：

1 多吃些富含软骨素食物。如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。

2 啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。也可以尝试用少量啤酒洗脸。

3 用水果紧急去皱。一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，皮肤受到最自然的滋润，去皱纹效果非常好。可以用黄光，西红柿，草莓，丝瓜，西瓜皮，南瓜子等等都可以制成祛皱美白补水的面膜，坚持使用会有明显效果。

注意事项

去皱还可以用食疗方，每天晚上我们在熬粥的时候，添加一些食物就可以简简单单做到。比如桑椹葡萄粥，薏苡仁山药粥，大枣白合粥等等，既可以祛皱又可以祛湿，保养我们的脾胃健康。还有一点就是一定不能熬夜，熬夜会耽误我们皮肤的排毒与修复，不仅会长皱纹还会使皮肤色素沉淀。