女人如何让自己五十还不长皱纹

概述

衰老是谁都不愿意面对的话题，所以平时就想通过一些方法来让自己永葆青春，愿望是好的，但人都会变老，不长皱纹那才奇怪，但是早早的长皱纹是件非常痛苦的事情，特别是女人，每个女人都希望自己看上去特别年轻，于是花大把的时间喝金钱去美容院，可效果并不理想，不过有些朋友虽然年纪比较大，但是却显得特别年轻，其实这和习惯有很大关系。

步骤/方法：

1 尽量避免揉眼睛和做鬼脸，长期做鬼脸使脸部皮肤扭曲，从而产生皱纹的确夸张，但是皱纹的产生是长期积累下来的，如果经常揉眼睛，拉扯到了眼睛周边最敏感脆弱的部位，容易产生皱纹。

2 少吃甜食，长期吃甜食会让我们的皮肤皱纹变多。这是因为糖分会粘在皮肤蛋白上，特别会粘在皮肤的胶原蛋白，和保持弹性的蛋白上，长期如此的话，就会悄悄的影响我们的皮肤，让皮肤逐渐松弛。

3 多喝水特别重要，人都是水做的，特别是女人，如果体内的水分大量流失，皮肤就会出现缺水干燥的状态，慢慢的就会出现皱纹。所以干性肌肤特别容易长皱纹与斑，千万不要等到口渴了再喝水。

注意事项

最后我们要说的是千万不要熬夜，熬夜会让我们的皮肤暗沉，毛孔粗大以及失去光泽。这是因为睡眠不足，导致肝脏功能低下，气血也就不顺畅了，皮肤得不到气血滋养，脸色容易变得暗黄，皱纹也就自然而然地来了，而且熬夜以后补觉是补不回来的。