专家教你美白祛斑方法

概述

美女们的美白祛斑问题又从上心头，要想美白祛斑并不是那么容易的。美白祛斑的方法很简单，但是要取得效果却并不容易，原因是需要坚持，需要用心，这些可能很多人很难做到。废话少说，为了美丽，让我们行动起来吧。美白祛斑方法有哪些？斑点一直都是女生们最讨厌的，随着年龄的增长斑点自然会出现，所以一定要在第一时间祛斑才能让皮肤完美无暇的美白哦！接下来小编为大家分享美白祛斑方法。

步骤/方法：

1 保湿补水，皮肤暗黄，长斑都是因为皮肤没有得到充足的水分造成的。皮肤的干燥，会造成色素的沉淀，从而形成了斑点。怎样美白祛斑，所以保湿是很重要的。有很多明星在爆料自己的美白祛斑方法时，都会提到保湿的重要性，会随时携带保湿喷雾。

2 白天隔离，夜晚滋养，美白祛斑应白天晚上都不间歇。白天肌肤细胞接近于休眠状态，我们最需要做的就是防护 隔离，让肌肤隔离阳光、空气污染、辐射等；晚上最需要做的就是修护 滋养，要让肌肤在晚间最佳营养吸收时间得到最好的滋养。

3 腹部按摩，用手掌在腹部顺时针按摩50下，再逆时针重复同样的次数。经常刺激一下脚心的涌泉穴可使肌肤美白。现代医学认为：副肾淋巴器官色素沉着，是导致皮肤现黑的原因之一。所以经常刺激一下脚心，能大大刺激副肾组织促进荷尔蒙分泌，从而使起身体各处的肌肤变的白皙而有光泽。

注意事项

平时应该远离人工添加剂，尽量少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，因为这些是直接导致黑色素沉着和雀斑生成的一个来源。冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，过度使用磨砂类产品，破坏这道天然屏障，会加剧长斑的风险。