怎样预防哮喘发生

概述

相信许多朋友都和我一样,被哮喘纠缠和困扰了许久,对我们的生活/工作/家庭/心理/身体...哮喘带来了严重的影响,我曾经也深受其害,医生给我的建议是:多运动/保持健康的生活习惯/乐观的心理/良好的生活规律/注意饮食/注意卫生...现在我想和大家分享一下我的经验,希望对您有所帮助.

步骤/方法：

1 多饮水。哮喘病人多喝水非常重要,喝水不仅补充了水分,而且还可以稀释痰液。

2 注意补钙。钙具有抗过敏功能,哮喘病人可多吃些含钙高的食品。但用海产品补钙时,要注意防过敏

3 哮喘多在夜间发作,患者卧室既要保持一定温度和湿度,又要保持空气流通，哮喘患者的衣被、床上用品也应少用丝棉及羽绒制品。

4 少吃多餐。进食不要过饱,要少食多餐,不吃过甜、过咸的食物

注意事项

应随时携带治疗的药 以免发生哮喘以后来不及抢救