ask383692021e 分享 A-100%A+
2013-04-08 12:39:30由于常时间的看电脑再加上没有对眼睛进行过多的爱护,导致眼睛有些近视,又不想从此与眼镜结缘,所以,想了许多的办法来恢复视力,其中有些办法还是很效的,视力需要我们长时间的坚持和保护才会一直停留在一个阶段,希望朋友们也能有一个好视力,下面的方法对短期的近视很有帮助:
1 首先要注意用眼卫生;要坚持做眼保健操并且劳逸结合,睡眠充足;注意营养,加强锻炼,增强体质的同进要定期到专业眼镜公司检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深保证充足的睡眠是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下,肌肉放松最充分,最易消除疲劳,也是保证身体健康所必不可少的。
2 饮食方面预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。 所谓假性近视,指平时表现为近视,远视力降低,近视力正常。加强生活上的饮食调解也是一种不错的方法。
3 通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的。实践表明,坚持做好眼保健操,对保护视力,预防近视具有一定的意义。每天可做数次,选择在休息时间做。
随着很多电子设备的不断更新与普及使用,很多宝宝们也逐渐迷上了这些。尽管电子设备给宝宝带来了乐趣,但也极易影响其视力。越来...
不知道大家有没有注意过,现在无论是在大街上还是在学校里面,戴眼镜的孩子都越来越多了,在以前的时候近视只是一个偶然出现的现...
越来越多的孩子出现近视,这跟平时的不良习惯有很大的关系。尤其是长时间的过度使用眼睛,会导致视力下降,也有很多孩子是因为身...
现在的小朋友经常使用手机,电脑以及经常看电视,所以出现近视的可能性越来越大了,很多家长不重视对于孩子视力的保护,所以就会...
随着现在电子产品越来越普及,生活当中出现近视眼的孩子是越来越多了,近视疾病是临床上一种较为常见的眼科疾病,孩子一旦患有了...
孩子近视的发病率比较高,随着各种电子产品明显增多,可能会导致有的小孩子出现了严重的视力下降的现象,也会引起近视的症状,所...