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2013-04-08 13:21:08现在大家生活都越来越好,生活条件也越来越不错,病人有迅速增加的势头不容忽视。对于糖尿病的态度我们必须严肃认真的去对待。糖尿病是血中胰岛素绝对或相对不足,导致血糖过高,出现糖尿,进而引起脂肪和蛋白质代谢紊乱,临床上可出现多尿、烦渴、多饮、多食,消瘦等表现 下面我分享一些我的经验供大家来学习
1 要注意不要吃含糖量高的食物 避免引起自身血糖的升高。尽量少吃肥肉、猪油等油腻食物,炒菜少放油
2 多进行运动。但是运动要适量,不要在饱餐或饥饿时运动,每次运动不少于10分钟
3 饮酒会干扰治疗,血糖控制不佳的糖尿病患者不应饮酒,血糖控制良好的患者饮酒也越少越好
适量的有氧运动 避免饮酒 避免使用含糖量高的食物
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