预防宫颈糜烂的经验和方法

概述

健康的女人才是最美丽的，现在很多女性都被妇科疾病困扰。妇科疾病会给我们女人带来生活上的痛苦和夫妻生活的不和谐，怎么有效地预防妇科疾病呢？今天我就与大家分享一下预防宫颈糜烂的经验和方法。

步骤/方法：

1 我们不要随便的用洗液清洗阴道内部，这样会打乱阴道内部天然的免疫屏障，是得宫颈糜烂的一个很主要的原因。

2 经期不要吃生冷腥辣等刺激性食物，这样会加重病情，多喝一些热水，和红糖水会很好。

3 尽量避免过早的性生活、和频繁地更换性伴侣以及性生活强度过大。这样会大大加大得病的几率。所以要尽量避免

注意事项

多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带，