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2013-04-08 17:54:19H7N9是禽流感的一种亚型。现在许多地方省市都有人得了这种病,而且这种病的传染性非常的强。现在正值春天,是最容易得病的时候,我们都需要做好准备,预防H7N9禽流感,防止这种疾病在我们身边传播。医生给出我的建议是:要时刻保持室内通风,注意个人的卫生等,这样可以预防禽流感。 下面和大家分享一下详细的H7N9禽流感预防方法。
1 注意个人卫生,勤洗手,尤其在接触禽畜后及时彻底清洗。洗手的时候,要加上肥皂或者洗手液,反复冲洗双手,直到泡沫冲洗干净。
2 还要注意生活用具和餐具的消毒处理,用过的餐具要放入消毒碗柜中进行消毒,生活用具可以用消毒液清洗。
3 保持室内通风、加大空气的流通,例如:将室内的窗户全部打开,尽量少去空气不流通的公共场所,避免接触发热病人。
4 如非必要,尽量不要接触病死的禽类,如果一定要接触,记得带好口罩,戴上手套,做好安全措施。
5 生的食物和熟的食物要分开处理和保存,肉类及蛋类需完全煮熟煮透才可食用。尤其是一些甜食,例如提拉米苏这类的,一定要用生鸡蛋做的,这段时间尽量少吃。
6 当你在咳嗽、喷嚏时要记得一定要用纸巾掩住口鼻,没有纸巾的时候,可以用手肘捂住鼻子,还有不要随地吐痰。
7 加强营养和锻炼,饭后可以散一下步,早上起来可以做一下晨练,还要多休息,避免过度劳累
总的说,还是要养成好的生活习惯,加强锻炼身体,增强自身的免疫能力,还要注重个人的卫生,室内的通风,勤洗手,餐具用后,记得消毒。还要吃完全熟透了的食物,生的食物是最多病毒的。禽流感是完全可以预防的,我们只要在生活的细节上注意一下就可以了,大家不必恐慌!!
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