如何预防近视眼

ask38360702dd 分享 A-100%A+

2013-04-07 14:20:13
概述

相信,在大家周围或多或少的有人存在着近视这个烦恼,有些人是由于用眼过度有些人则因为遗传等原因导致近视,那么,由于用眼过度而导致的近视有没有办法治疗或者说怎么来预防呢?在日常生活中我们可以注意些什么?现在,我来跟大家分享一些关于预防近视眼的经验吧。

步骤/方法:

1 学习或工作的情况下姿势得端正,保持适当的用眼距离。

2 长期学习或工作环境下,眼睛会感到疲惫,因此,要及时放松,远眺绿色植物,让眼睛得到充分舒缓。

3 定期检查视力,防范于未然,若发现近视情况出现应及时就医。

4 近距离用眼时的光线要适中,大多数情况下,视力下降和光线不佳有关,调节好光线对眼睛的保护有很大的帮助。

5 预防近视或治疗假性近视滴用托比卡胺滴眼液,每晚睡前滴双眼。

注意事项

1、不要在走路、乘车和躺着的时候看书。 2、避免强光或弱光环境下进行学习或工作。 3、适当的让眼睛得到休息放松。

猜你喜欢