如何预防近视眼

概述

相信，在大家周围或多或少的有人存在着近视这个烦恼，有些人是由于用眼过度有些人则因为遗传等原因导致近视，那么，由于用眼过度而导致的近视有没有办法治疗或者说怎么来预防呢？在日常生活中我们可以注意些什么？现在，我来跟大家分享一些关于预防近视眼的经验吧。

步骤/方法：

1 学习或工作的情况下姿势得端正，保持适当的用眼距离。

2 长期学习或工作环境下，眼睛会感到疲惫，因此，要及时放松，远眺绿色植物，让眼睛得到充分舒缓。

3 定期检查视力，防范于未然，若发现近视情况出现应及时就医。

4 近距离用眼时的光线要适中，大多数情况下，视力下降和光线不佳有关，调节好光线对眼睛的保护有很大的帮助。

5 预防近视或治疗假性近视滴用托比卡胺滴眼液，每晚睡前滴双眼。

注意事项

1、不要在走路、乘车和躺着的时候看书。 2、避免强光或弱光环境下进行学习或工作。 3、适当的让眼睛得到休息放松。