哺乳期怎样护理

概述

女人生完孩子进入哺乳期后，孕妇在怀孕的整个过程中都需要注意对自已身体的保护，精神方面不要过于紧张，紧张会造成孕妇早产，孕期的中后期阶段，最好有家人在身边护理。不要一个人去人多的地方，要保持心情的舒畅，避免工作或生活的压力影响身心的健康。通过跟医生的了解让我了解到对孕妇细致的护理是非常重要的。今天让我们来分享一下孕妇应该怎样护理。

步骤/方法：

1 饮食方面多吃一些营养丰富的食品，对哺乳有益和对恢复体力的食品

2 如果孩子月份还小，应该尽量避免去公共场合，以免把细菌带回家传染给孩子

3 尽量要保证奶瓶的温度，不要等胎儿哭叫时才去喂奶，喂完奶后要定期的消毒奶瓶

4 每天要补充足够的水，水是排出身体互素最安全的方法

注意事项

女人在哺乳期间要注意休息和营养的补充，多吃对哺乳有作用的食物。每天要保持轻松、愉快的心情是最重要的。日常生活中要增加适当的运动，增加身体的免疫功能。不要吃辛辣的和油腻的食物，太辣的食物对肠胃消化不好，对婴儿的哺乳也没有好处。建议可以多跟家人、同事、朋友互相借鉴一下哺育胎儿的方法