月经不调应该怎么办呢_健康经验_快速问医生

概述

引起月经不调的病因是多方面的，饮食、起居、环境的改变等因素都可能会导致月经不调。在这里我希望广大女性同胞千万不要不要月经不调当回事，不要等到色斑出现的时候才后悔莫及。下面我将为大家分享怎么预防月经不调。很有用哦

步骤/方法：

1 养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠。同时远离辐射伤害

2 良好的饮食习惯，特别是经期不要吃太过刺激的食物，同时尽量少吃冷食凉食物。腹部的保暖工作也特别重要。

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注意事项

月经不调如果不及早诊治，不但影响色斑的出现，而且还会影响身体健康

月经不调应该怎么办呢