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2013-04-05 16:38:23由于我们乙肝患者的肝功能低下,为了尽快回复好肝功能,我们需要在日常生活中多一些注意,要知道患者平日的养生比药物治疗更重要,可以起到事半功倍的效果,让我们也能过上正常的生活,下面我来分享一下日常生活的注意事项
1 平时饮食方面要清淡,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃些肉类和燥热、寒凉的食物,如辣椒,海鲜等,且要戒烟戒酒,
2 要有健康的生活规律,不能熬夜,要保证有充足的休息时间,利于肝恢复
3 适当参加一些体育活动,如慢跑等有氧运动,这样可以增强自身的体质,对身体的恢复也是很好的。
4 每半年要做一个乙肝两对半和肝功能的检查,获知自己身体的健康情况,及时做好调理。
我们平时最好保持心平气和的心情;性生活也不要过度,过度的兴奋会损害到肝脏。
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