婴儿护理:春季宝宝护理经

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2013-04-09 22:37:59
概述

春季是万物生发,推陈出新的季节。宝宝的调节,也应适应万物生发向上的特点。因此妈妈要注意啦,对宝宝的护理也要适时而变哦:这是我个人的一些护理方法,希望我方法对你有用。希望你的宝宝健康成长、

步骤/方法:

1 多吃青菜,春季宝宝的饮食以辛甘、清淡为主,因为春季多雨、多风、多寒、多湿。中医认为,辛能散风、温能祛寒、淡能渗湿、甘能健脾。宝宝适宜的食品有:粳米、鸡肉、鸽肉、鸡蛋、鸽蛋、鸭蛋、鳝鱼、章鱼、青菜等。特别要强调的是一定要多给宝宝吃绿色蔬菜。因为冬季青菜少,高梁厚味吃得多,厚味内积,易生内热,生痰为患,又缝春季阴雨天季所滞阻。多吃青菜,可以内清其积,以利身体健康。

2 早睡早起,春风轻拂,使人皮肤腠理逐渐舒展,皮肤末梢血液供应增多,流入大脑的血液相对减少,对中枢神经系统产生一种镇静、催眠的作用,使身体困乏、昏沉欲睡。家长不要让宝宝看电视或玩游戏耗到太晚,早一点给他洗濑,躺在床上讲个小故事。早睡才能早起,呼吸着清晨的新鲜空气愉快更健康。

3 踏青,选择春光明媚、风和日丽的日子,带宝宝去踏青赏花、登山戏水、放风筝、荡秋千、做游戏。尽情的玩耍可令宝宝精神愉快,气血流畅,有利于春阳之气的生发,促使一身之阳气活活泼泼地运行,符合春阳萌生、蓬勃向上的自然规律。

注意事项

不同的季节对宝宝不同的护理方法有助于宝宝的健康成长、

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