雀斑的饮食治疗方法

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2013-04-10 13:32:05
概述

雀斑为发生于面颊部位的黑褐色斑点,该病属于常染色体显性遗传,患者经常有家族史,雀斑对于女性来说是非常恐惧的,雀斑对于女性的面貌有着很不好的影响,我在医院实习期间,遇见了很多这类病人,她们对于雀斑感到非常的苦恼,每天都必须使用化妆品才能够遮掩瑕疵。那么雀斑除了可以通过激光手术治疗以外,饮食治疗也是有一定的效果。 下面我来和大家分享一些我关于雀斑的饮食治疗的一些经验

步骤/方法:

1 患有雀斑的人,饮食上应经常食用富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素B2的食物,少吃不易消化和刺激性强的食物,特别是在夏天不要喝含有色素的饮料,如浓茶、咖啡等可增加皮肤色素沉着。

2 将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10~30mL,每日早晚洗完脸后,用鲜汗拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

3 柠檬冰糖汁 将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,常饮柠檬汁,不仅可白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防劝脉硬化作用。

4 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用,从而使沉着的色素减退或消失。

5 祛斑美肤汁 取经萝卜、芹菜各50g,苹果半个,雪梨1个,柠檬1/4个,放入搅果汁机中搅汁,1次饮完,每周2~3次。

注意事项

饮食方面要禁忌辛辣寒凉食物,酒类等刺激性食品 要注意休息,特别是要注意补充身体营养 可以去室外空气清新的地方进行有氧运动

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