生活中,对于我们可爱的女性来讲,生理期总是伴随着各种各样的问题,而且有时候心情还特别的差,那么其实我们在生理期的时候有些东西是不能吃的,要知道忌口。
1 首先我们女性在生理期的时候,千万不要吃辛辣的食物哦,特别是喜欢吃辣的地方,一般是无辣不欢的,那么请你在生理期的时候,稍微的克制一下下,这样对你的身体好。
2 其次我们女性不能在生理期随便吃寒性的食物,也不能吃冰冻的食物哦,这些东西对我们的女性的生理很有伤害作用,所以我们在生理期是千万千万不能吃的哦。
3 最后我们不能喝浓茶和咖啡,这个时候对咖啡碱这个物质很敏感,如果你还喝的话,很容易导致痛经等症状,还有很多其他的经期疾病发生,如果非常渴望喝的话,也要忍忍。
对于我们女人来说,千万一定要在生理期的时候注意哦。
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