怀孕应该注意什么

陆定刚 分享 A-100%A+

2013-04-04 11:56:29
概述

妈妈怀孕了，肚子里孕育了一个新的生命，新妈妈们的心里一定是激动又喜悦。可是为了宝宝的健康发育和成长，有哪些是需要注意的呢？一下我来介绍一下我的经验

步骤/方法：

1 孕期饮食和日常饮食有所不同，既要照顾到母亲与胎儿的营养，又要考虑到如何预防孕期并发症以及胎儿的正常发育。饮食结构要合理

2 营养搭配均衡。不要以为吃得多、吃得精细就是对孩子好，这样反而容易造成营养过多

3 对于孕妇忌食的食物，就一定要克制自己不要食用，以免对胎儿造成不好的影响。

注意事项

辛辣的东西 过度运动 不按时休息

猜你喜欢