踝部扭伤如何分期论治

哥哥是个运动员，所以每天都会有很大的运动量，上次在一个一次1000米测试中，哥哥

预防踝部扭伤的注意事项有哪些

我是一名运动员，经常会做一些强化训练，所以防止踝部扭伤是我们运动员必须要懂的事情