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2013-05-05 11:11:04怀孕的时候血压一直偏高,去咨询医生,说是高位妊娠要注意,医生给了我一些建议和方法现在我和大家一起分享。
1 孕妇血压高了,不能乱吃药,是药3分毒。为了避免孩子受到影响必须要注意饮食,多进食富含蛋白质,维生素,铁,钙和微量元素的食品,减少油腻,脂肪多的食物的摄入
2 高血压患者要限制盐的摄入,一天不能多于2g。2G是有多少呢?大概就是一瓶盖的样子,但要注意像酱油还有些酱菜本身含盐量就高。食物以清淡为主。
3 还有多注意休息和身体的锻炼,保持愉悦的心情,这些都很重要的。
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