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2013-05-05 20:18:47我的感冒总是几天就会来一次,最先是感觉自己的鼻子呼吸有点沉重,在时自己的喉咙有点不舒服,有痰在里面,想咳也咳不出来,只要一咳嗽,就会停不下来,有的时候都感觉在肺都咳得有点痛,在感冒期间,出现厌食,无力,我看了一名老医生,在他的特方,我的感冒得到了很大了解决,在这里给大家一起分享哈。
1 将荆芥、苏叶、生姜各切成粗末,与茶叶一同开水冲泡。一段时间后,与红糖搅拌,煮沸后趁热服下,服后盖被,如出汗不畅,一小时后可再服一次,即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解
2 贝母沙参蒸雪梨 将雪梨1个去皮去核,把贝母、沙参、薄荷及冰糖适量填入,合起放在碗内加水蒸熟,早晚分食,连吃数日。此汤润燥止咳,化痰宣肺,尤其适用感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄,或津伤口渴、大便燥结等症。
3 薄荷粥 薄荷煎取药汁候凉,取粳米加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服,得汗最佳。 薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。
充分的休息和足够的睡眠是迅速减轻症状、促进自愈、早日康复的前提,同时亦可减少传染他人的机会。平时应注意身体素质的锻炼,提高机体的抵抗能力。
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