如何让孩子远离近视

概述

孩子每天要学习，用眼的时间可长了，因此很容易有视觉疲劳。我很害怕孩子的视力衰退，因此我特意为孩子学习了一些预防近视的方法，时不时的提醒孩子。现在孩子的视力仍然在正常发育中。下面和大家分享一下我是如何教孩子预防近视的。

步骤/方法：

1 首先我限制孩子无论是看书、写字、学习、上网或看电视时间都控制在40~60分钟，过了这个时间就要停下来闭上眼睛休息一会儿，或向远处看景物，通过这样的方法让孩子的眼睛得到休息。

2 读书写字时要求孩子坐姿要端正，同时为孩子准备的桌凳的高低要合适。眼睛与书本的距离应保持在30厘米，不要忽远忽近。看电视距离不宜太近，应保持在两米左右的距离。

3 阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，我都不会让孩子读书、写字。 尤其夜间在室内写字或看书，我要求孩子将室灯和台灯要一起开着用。

注意事项

这些预防近视方法都是生活中的一些小细节，但是都做到了，对孩子的视力正常发育有莫大的好处。