如何预防慢性咽炎呢?

vicky7885 分享 A-100%A+

2013-05-05 16:59:34
概述

对于慢性咽炎来说,喝水当然是能缓解一点症状的,但还是要接受正规的医院治疗才会彻底的康复的。我之前是患上了咽炎,也是因为工作环境是一个比较封闭的状态,空气质量非常的不好,本身我的嗓子就特别的敏感,一受凉或喝水少一些就会嗓子发炎。现在通过治疗好了不少。医生也告诉我以后要怎么来预防咽炎的发生。现在来分享给大家。

步骤/方法:

1 要保持情绪稳定,心情舒畅,无须太多顾虑,努力做到心态放松,对恢复大有裨益。

2 预防咽炎尽量避免受凉感冒,居室要冷暖适宜,生活和工作应在空气新鲜的环境中。

3 避免咽炎还要注意锻炼身体,劳逸结合,避免熬夜,讲话不要过多,说话频率不要太快,音调不要太高。

4 预防咽炎要严禁烟酒、辛辣、过冷过热之刺激性食物。

5 药茶是一种中医治疗的简便方法,服用方便,又可持久,对慢性咽炎有较明显的疗效。阴虚者用生地、玄参、麦冬等分三味;阳虚者用白扁豆、焦米仁、山药等分三味。代茶叶泡茶作饮料,天天常饮。

注意事项

慢性咽炎并不是不治之症,它不会影响生命体征。因此保持好心态,积极应对治疗,相信该病会很快的治愈。

猜你喜欢