肾结石患者在饮食上需要注意些什么？

概述

我肾结石刚做完手术半个月，现在仍然在参照医生的建议和网络上的介绍做着身体的调理，在以后的日子我将会认真注意我的身体，好好的合理的饮食，以预防肾结石的再一次发生。相信长期上班的人们，有不少是和我一样忙于工作而对自身的健康却忽视了，特别在饮食上总是叫外卖或者在路边摊随便吃点，以致导致了肾结石。今天就和大家分享下肾结石患者在饮食上需要注意些什么？

下面是肾结石的常见注意事项

1 肾结石患者应该多吃西瓜，因为西瓜是天然的利尿剂。有清净体内的作用，要经常吃西瓜，而且要单独吃，不要与其他食物并用。具有相同作用的还有冬瓜、黄瓜等蔬菜。

2 肾结石患者饮食要清淡，油炸或者加工食品尽量少吃，不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量，可使尿中的盐类代谢加快，减少结石的产生。

3 吃富含维生素A的食物，因为维生素A有助于阻碍结石的复发。富含维生素A的食物有胡萝卜、香瓜、南瓜、椰菜、杏果、牛肝等，其中属胡萝卜富含维生素A的含量较多。

4 肾结石患者要多喝水，水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。如果你一整天都在烈日下工作，那么你需要喝2加仑的水。当饮水量达到一天能够排2升的尿液时，就算足够。

5 而且肾结石患者还要多做运动，多运动可减少骨钙流失，促进血液循环，进而减少结石的产生。

注意事项