痛风该吃什么

概述

痛风是一种常见的新陈代谢紊乱造成的疾病，治疗比较的困难，反复发作，很多人对它都有恐惧感，痛风不仅可以用药物治疗，还可以通过日常吃的食物来治疗，现在我和大家分享一下痛风的食疗方法。

步骤/方法：

1 苹果醋加蜜糖：将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饭后饮用。曾经有患者咨询过痛风排酸胶囊的客服人员，认为“苹果醋”是酸的，痛风患者不能吃，其实，苹果醋是“酸味食物，碱性食品”。苹果醋含有果胶、维生素、矿物质(磷和钾)及酵素。经常饮用有助于调节血压、降低胆固醇，改善痛风症状，但糖尿病患者不宜。

2 伸筋草汤：选伸筋草根、灵仙、毛莨、桂圆各12g、虎杖根10g、怀牛膝、枝莲、加皮、柳枝各15g、徐长卿、防风、独活各25g。用水煎服，每天一次饭后服用。

3 桃仁粥:桃仁15、粳米160、先将桃仁捣烂如泥，加水研汁，去渣，用粳米煮为稀粥，既可食用。功效是活血祛瘀，通络止痛，主治瘀血痰浊痹阻型痛风。

4 赤小豆粥：赤小豆30、白米15、白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米做粥加糖。功效是清热利湿，主治痹阻型痛风。

注意事项

1、避免暴饮暴食或饥饿。 2、节制烟酒，尤其不能酗酒。 3、不喝浓茶、咖啡等饮料。