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2013-05-04 10:07:33便秘是孩子的常见病,她表现为大便干硬、排便时哭闹费力、排便次数减少(2~3天或更长的时间排便一次)、食欲不振、腹部胀满、便意频频等,现在我和大家分享一下治疗宝宝便秘的食疗方法。
1 鲜甘蔗汁150毫升、番泻叶1克。制用法: 将上料置于瓷碗中入锅隔水蒸熟,滤去渣滓即成。此方可每日服1剂,分1~2次服完,应连续服用3~5日。患儿若在3岁以下应适量减少番泻叶的用量。 此方具有生津润肠、利水行滞、泻热通便的功效。
2 豆浆蜂蜜粥:豆浆100毫升、粳米150克、蜂蜜20毫升。制用法:将粳米洗净入锅加适量的清水和豆浆,先用武火煮沸,再用小火熬煮至烂熟,然后调入蜂蜜即成。每日服1~2剂,1次服完,应连续服用3~4日;此方具有养阴清热、健脾和胃、润肠通便的功效。
3 菠菜粳米粥:菠菜100克,粳米50~100克,油、盐各适量。制用法:将菠菜放入沸水中烫至半熟后捞出,切成小段备用。将粳米洗净入锅加适量的清水熬煮至烂熟,再加入油、盐和菠菜即成。此方可每日服1剂,分1~2次服完,应连续服用5~7日。此方具有滋阴清热、润肠通便的功效。
4 取南瓜根50~100克。制用法: 将南瓜根洗净、切碎入锅加适量的清水, 先用大火煮沸, 再用小火煎煮30分钟, 去渣取汁即成。患儿若在3岁以下可在此汤中调入适量的白糖。此方可每日服1剂, 1 次服完, 应连续服用3~5日。此方具有清热、利湿、解毒、通便的功效。
平时多给宝宝喝水,不要吃太多热气的东西。
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