哮喘该怎样预防

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2013-05-04 9:30:47
概述

哮喘是一种慢性呼吸道疾病,它会使人在咳嗽的时候出现喘息、气急,甚至出现因呼吸苦难缺氧而导致窒息,所以对哮喘的防治千万不能麻痹大意,应配合医生及时治疗,这关系到孩子今后的生活质量,其实只要懂得怎样预防发作,就可以缓解病情,现在我和大家分享一下哮喘该如何预防。

步骤/方法:

1 加强患者的营养。哮喘是反复发作性疾病,大量消耗体力和精力。补充营养,让患儿进食营养丰富且易于消化和吸收的食物,如牛奶、禽蛋、瘦肉、豆制品、水果、蔬菜、百合、莲子、木耳、藕、核桃等含有蛋白质、维生素、微量元素丰富的饮食,可增强机体抗病能力。

2 不吃易诱发哮喘的食物。有些食物如鱼、虾、蟹等也是重要的致敏源。其他如蛤蚌、牛肉、羊肉、胡椒等,都要小心食用。

3 预防感冒。受寒和感冒可使相当一部分患者哮喘发作,加重病情;所以应根据气候的变化,及时增减衣服,作好保暖防寒工作,尽量减少感冒的发病率。

4 避免接触过敏源。常见的致敏源有烟雾、煤气、灰尘、花粉、霉菌、尘螨及药物等。患儿家长应密切关注孩子的生活、饮食习惯,寻找致敏因素,尽量避免与致敏物质接触,同时提倡戒烟,并避免给患儿服用阿斯匹林、心得安等能引发哮喘的药物

注意事项

避免劳累。剧烈运动或过度劳累是哮喘发作的另一常见诱因,常称为“运动性哮喘”。在日常生活中,应防止小儿过度疲劳,保证充足的睡眠,适度锻炼,提高机体对气候变化的适应性和耐受力。

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