月经不调的食疗方法有哪些？

概述

前段时间由于工作压力过大，同时生活上的一些繁琐小事导致情绪时常，而引发了月经不调，去医院检查后，医生告诉我大多数女性朋友治疗月经不调会服用一些药物，但毕竟是药，总是或多或少的会对身体产生一些影响，医生还是建议我先用一些食物疗法来调节，实在不行再服用药物。经过使用了医生介绍的食疗方法，感觉效果很不错，现在月经基本恢复正常了，下面我就将这些方法告诉大家。

步骤/方法：

1 山楂红花酒。先准备适量的山楂，红花，白酒，将山楂和红花放在白酒中浸泡1个星期左右即可服用。每次服用一小杯，每天服用2次。坚持服用七天即可见效。这个方法有活血化瘀的作用。对于治疗经量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减的病情效果很好。

2 黑木耳红枣茶。将适量的黑木耳和红枣放在锅里一起煮，煮半个小时即可服用。每天服用1次，最好在晚上服用，效果会比较好，连续服用十天即可见效。这个方法有补中益气，养血止血的作用。对于气虚型月经出血过多的患者疗效更佳。

3 浓茶红糖饮。将适量的茶叶（绿茶或者花茶均可）放在茶壶中，加入适量的水一起煮成浓茶，煮二十分钟左右去渣，放适量的红糖溶化即可饮服。每天服用一次。有清热、调经的作用。对于月经先期量多的治疗效果最佳。

注意事项