胃痛腹泻怎么治疗

概述

以前我的身体蛮好的，但由于前段时间工作原因，经常不能按时吃饭，作息时间也被打破，引起了胃痛，之后去医院看医生后得到缓解，但最近胃病又犯了，还经常拉肚子，一天能拉好几次，于是再一次进了医院治疗，现在我将我的经验和大家分享下。

步骤/方法：

1 取生麦芽30克，白芍、茯苓各15克，海螵蛸12克，苍术、陈皮、厚朴、神曲、鸡内金、生姜各10克，桂枝、延胡各6克。吴茱萸4克，龙胆草3克，大枣4枚。水煎40分钟，日1剂，日服3次，这既可以治疗胃痛，又对腹泻很有效。

2 当胃痛时，将双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯，深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次，就可缓解疼痛，还可以减少腹泻。

3 按时用药，还要有严格的作息制度，保证充足的休息和睡眠，可以促进疾病的康复。经常锻炼身体，能增强体质，提高抗病能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时注意气候变化及时增减衣被，免受寒邪侵袭，对于促进胃病的康复有着重要的意义。

注意事项

注意补充水分。