揭秘上班族为什么容易感冒原因

概述

不知道大家有没有发现，经常同一个办公室里有一个人感冒了，就会接二连三的有人也跟着感冒。除了感冒传染之外，还有什么原因让这些上班族那么容易感冒呢？有四大原因就是温差大、长期缺觉、工作压力大、缺乏身体锻炼。下面为大家分享揭秘上班族为什么容易感冒原因。

步骤/方法：

1 温差大：我们知道，办公楼内的人群最易患反复感冒。这是因为大楼内外温差很大，人体不能很好地适应，在免疫能力下降时细菌、病毒就会找上门。

2 长期缺觉：长期睡眠不足将影响人体的免疫功能，容易感冒。白领大多是工作压力大，工作时间长，睡眠被剥夺而长期缺觉的。

3 工作压力大：职场人士容易感冒，除了平时不注意体育锻炼外，其工作繁忙，心理压力大无疑也是一个重要因素。

4 缺乏身体锻炼：许多年轻白领平时工作忙，没时间锻炼，身体抵抗力差。

注意事项

专家提醒：预防感冒、流感最简单也是最有效的的方法就是多喝水。除此之外上班族身边可常备感冒药以防万一，不至于影响工作。