预防胃癌，饮食也很重要

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2013-04-27 10:04:00
概述

因为邻居的叔叔是得胃癌不在的，我们都很害怕，老公就天天关注健康方面的节目，今天听到一位大妈在和大家分享用饮食预防胃癌，我就记下了和大家一起分享。

步骤/方法：

1 蔬菜：蔬菜污染少，里面所含有的叶绿素和其他的维生素营养物质可以很好的减少身体内的毒性，说简单点吃蔬菜可以排毒。 比如，菠菜，和卷心菜。

2 多吃水果：如草莓、苹果、猕猴桃等等含有维生素比较高的水果。每天吃一种，也可以提高免疫力。

3 多吃鱼肉：每周吃两三次鱼肉，鸡肉也可以。

注意事项

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