痤疮患者的食疗小方法

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2013-04-27 21:37:53
概述

痤疮长在哪儿你不担心呢?回答:别人的脸上。当然这只是个脑筋急转弯的小问答。如果真的长在了我们的脸上,想必就会让我们非常的痛苦了,连出门都不想出,非常影响美观,找个男女朋友的话,也会非常的受影响的。下面给大家推荐几个小的食疗的方法来缓解痤疮。

步骤/方法:

1 蔬菜绿豆饮:用黄瓜、梨、冬瓜、苹果、绿豆各适量。 先将绿豆煮30分钟,滤其汁,将黄瓜、梨、苹果分别洗净切段或切块,搅汁调入绿豆汁中,混合冬瓜汁,加蜂蜜调味饮用。每日1-2次,具有清热解毒、杀菌之功效。

2 薏苡杏仁粥:用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米20克、薏苡仁80克。 将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海带、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次,具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

3 黑豆仁苏木粥:黑豆100克,益母草30克,桃仁10克,苏木15克,粳米100克,红糖适量。 将苏木,桃仁、益母草用水煎煮30分钟,取药液500毫升,再将黑豆、粳米加入药液和适量水,煮至黑豆烂熟成粥,加红糖即可食用。

注意事项

患者平时可以多吃一些有助于减少皮脂分泌的水果、蔬菜,比如苹果、黄瓜、西红柿、冬瓜、苦瓜等。

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