黄褐斑有什么办法治_健康经验_快速问医生

概述

我想如何才能够有效地去除黄褐斑，这是很多爱美女性想问的问题。其实，黄褐斑不单只是一种斑，还是一种病。除了一些外部的治疗，还可以通过调节身体内部来达到淡化色斑的效果。下面我跟大家分享一下有关的食疗方法，希望对大家有所帮助。

步骤/方法：

1 金针云耳鱼头汤。原料有：金针菜15克，云耳10克，生姜3片，去核的红枣5枚，鳙鱼头(黑鲢)1个，精盐。具体做法如下：首先将金针菜和云耳放到水里浸泡，使其发胀后将其洗净，将鱼头剁成两部分后洗干净，先放进锅里煎一下，然后将金针菜、云耳还有鱼头一起放进锅中，加适量的水、红枣、生姜，在火上煮一个小时，最后用精盐调味即可。

2 每天吃一点西红柿。西红柿中含有丰富的维生素C，对祛斑有不错的效果。所以每天可以喝1杯鲜榨的西红柿果汁或者吃西红柿可以减少黑色素的形成。

3 羊奶羹。这个羹有滋润肌肤的作用，可以用于治疗面部的黄褐斑等。具体做法如下：采用羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适量。首先将冰糖加水煮成糖水，然后倒入羊奶一起煮沸，再打入鸡蛋，搅拌均匀后煮沸就可以食用了。这个羹可以长期食用。

注意事项

黄褐斑有什么办法治

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