怎么预防黄褐斑

概述

因为前段时间我妈妈得了黄褐斑，我很着急，也查了很多资料也询问了医生，总结了一些关于怎么预防黄褐斑的经验，分享给大家，希望会对大家有所帮助。

步骤/方法：

1 黄褐斑的患者大多都是女性，尤其是是妊娠期的女人，生完小孩子的女人和经常吃避孕药的女人，所以各位姐妹们为了大家的美丽，大家一定要多多的注意。可以经常服用维生素C片，因为维生素在某种程度上会舒化疤痕交错的组织。

2 避免吃含有激素的食物和一些保健品，还有就是美女们用化妆品的时候要注意不要使用含铅的化妆品。含有铅的化妆品会造成皮肤痒，红，还有就是有可能还会过敏呢。 还要提醒大家的就是不要在太阳下面暴晒，出门的时间记得擦一些防晒霜在太阳晒得到的地方。 　

3 养成良好的生活习惯，不抽烟不喝酒，少吃油腻和辣的的东西。特别是不要经常去吃火锅，不要经常在外面吃饭，最好是可以自己做饭，这样也比较有营养。还有就是经常吃避孕药的姐妹们要注意不要在吃避孕药了。要多吃富含维生素C和维生素E多的水果和蔬菜，可以很好的预防黄褐斑。

注意事项