上官芷若 分享 A-100%A+
2013-04-26 20:51:58上个星期放假,我就回家了。而刚好奶奶因身体不舒服,我就陪她就去医院做了个检查。检查结果是奶奶患了糖尿病。吃了医生开的药,和我们平常对奶奶的照料,如今奶奶的糖尿病已经离开了。下面,我和大家分享一下关于这方面的经验。
1 知道奶奶是糖尿病后,我们给奶奶每天准备的饮食里就少了那些糖分高的食物了,如土豆、面包、芋头、柿子、苹果等。
2 每天都给奶奶准备一道苦瓜。因为苦瓜味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖,对糖尿病有良好的防治作用。
3 平时也注意给奶奶准备一些有助于降血糖的食物。如黑木耳 含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质,其中木耳多糖有降糖效果,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤,也可作配料。
忌甜食。
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