痤疮怎么办

概述

姐姐很爱美，每天都会化完妆才出门，晚上又会敷面膜，做各种保养，最看重的就是她的脸部了，但她的脸上经常会长痘痘，她还会经常去它们，使脸变得很难看，姐姐为此也很懊恼，后来她朋友告诉她了一些方法，效果还不错，现在我把我知道的方法和大家分享一下，希望对那些脸上有痤疮有用。

步骤/方法：

1 长痤疮的原因是人体内分泌比较旺盛，当油脂分泌多而排泻不畅时就会阻塞在皮内，形成暗疮，即痘痘；有的人常用手去挤压，久而久之满脸是凹凸不平的疤痕和色斑，极大地影响了面容外观。

2 每天吃含维生素B2的食物，含维生素B2丰富的食物有动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜；维生素B2能保持人体激素平衡，能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，对皮肤有保护作用。

3 自制面膜：蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量；将混鸡蛋、糯米粉先混合在一起，然后再加蜂蜜搅匀敷脸，每次20分钟，一周一次。这不仅能够祛除痤疮，还可以祛斑、美白、紧肤

注意事项

不能用手去挤痤疮。