阴道出血怎么办

概述

最近我发现我的月经周期来得不怎么规律，而且经量也时多时少。这让我感到了有点困惑和害怕。于是我就去医院咨询医生，后来在医生的治疗之下，我的阴道出血的现象有了明显的好转。我把我的案例分享出来，希望对跟我有同样问题的人有所帮助。

步骤/方法：

1 在日常饮食方面，我们每天可以多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。我们每天的饮食的口味应该保持清淡，而不能口味太重。同时要还要少喝酒、咖啡，多吃黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。

2 在平时生活上，我们要保证充分地睡眠，日常作息要有规律。还要学会多调整自己的心态，保证乐观开朗的心态。同时要注意劳逸结合，不能使自己长期处于高压力的环境上面。而对于性生活来说，我们要应该保证有规律的性生活，而不能太频繁。

3 五白甜味糕对于阴道出血这一种病症是有一定的疗效的，所以医生建议我在平时的时候可以多吃。做五百甜味糕的材料有用面粉（200克）、白糖（100克）、白扁豆（50克）、白莲子（50克）、白茯苓（50克）、白菊花（50克）以及山药（50克）。将扁豆、莲子、茯苓、山药以及菊花都给磨成细面，之后与面粉调匀，最后加水和面蒸食。蒸熟了就可以吃。

注意事项