上官芷若 分享 A-100%A+
2013-04-26 14:05:40我的宝宝现在已经六个月了,在我的悉心照料下,宝宝长得很健康,每天都开开心心的。可是,偶尔我也会有照顾不周的时候。上星期,因为自己一时没戒口,吃了些热气的食物,宝宝喝了我的奶水,就遭殃了,嗓子哑哑的。搞到后来要跑去问父亲该怎么办。幸好父亲以前带我们也会遇到过类似的情况,所以在父亲的指导下,宝宝嗓子已经没事了。下面,我和大家分享一下关于这方面的经验。
1 每天用奶瓶装水给宝宝喝,一天少量多次的喝,确保宝宝喉咙的湿润。
2 自己每天早上起来都煮一煲荸荠萝卜粥。主要是用鲜荸荠10个,鲜萝卜汁500克,粳米30克,白糖适量。等我喝完一个小时后,就给宝宝喂奶,让养分通过奶水喂给宝宝。
3 中午的时候,再来一煲药膳汤,主要有金银花10克、连翘10克、竹叶10克、荆芥6克、牛蒡于10克、淡豆豉10克、薄荷(后下)6克、山豆根3克、桔梗6克。 也是由我喝了,再给宝宝喂奶。
4 平时我还要多吃一些具有滋阴润肺功能的食物,如梨、芝麻、萝卜、柿子等,少吃咸、酸、辣等重口味食物。防止宝宝又因为吃了我的奶嗓子哑。
5 还要时刻注意保持室内空气的湿度,不能让人在室内抽烟,避免烟雾刺激宝宝。还要避免干冷空气的刺激引发宝宝的剧烈咳嗽
忌油腻、燥热、辛辣食物。
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