怎样有效的预防鼻炎

概述

被鼻炎困扰，简直是苦不堪言，前一段时间了解到了一些有关预防鼻炎的，感觉很受用的，现在把这几个预防鼻炎的小妙招拿出来和大家一起分享。

步骤/方法：

1 首先要注意饮食，戒烟酒，以及忌食辣椒等辛辣刺激性食物。如果戒不了，开始可以少吃，能控制最好不吃。。

2 局部不可以长期使用麻黄素滴液，同时要养成早晚用清水洗鼻的良好的卫生习惯，时常注意鼻腔清洁。

3 在灰尘或者花粉比较多的季节里，应该关闭房间的窗户;移去引起过敏的物体，比如宠物或者可能引起过敏的花草;

4 建议使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉，同时也可以使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下

注意事项