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2013-04-26 21:20:38从以前到现在,口腔溃疡一直是搁在我心头的病。这病我怎么治都治不好,而且好像还有加剧的趋势。让我既吃不下东西——食物老是磨蹭到嘴皮的那些黄豆大小的卵圆形突出,也不敢跟别人近距离说话——怕让别人闻到口气,增加坏印象。这让我很痛苦,于是我就去医院咨询医生,后来在医生的治疗之下,我的病总算有了好转的趋势。我把我的案例分享出来,希望对跟我有同样问题的人有所帮助。
1 通过多吃富含维生素B2的食物,如猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等,能够促进我们口腔溃疡的愈合。而通过多吃富含粗纤维的食物,如芹菜、豆荚、莴笋、菠菜等,则有利于降火,保持大便通畅的作用。我们在平时也可以多吃维生素C。
2 因为绿豆具有清热解毒、消暑的作用,所以我们在平时可以煮绿豆粥来吃。绿豆粥所需的材料分别是绿豆(2两)和小米(1两),先将绿豆用小火炖熟,之后再放入小米,等炖到极烂的时候就放白糖适量,之后就可以吃了。我们平时多吃绿豆粥,有助于我们口腔溃疡的治愈。
3 此外,我们在平时的饮食上应该注意膳食搭配合理,要营养均衡,同时我们还应该不能太过挑食或者偏食。我们还应该戒除不良的习惯,保持作息正常有规律。
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