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2013-04-26 22:45:19现在很多伏案工作的人都不注意用眼的卫生,就会导致各种眼科疾病的出现,白内障就是我们生活中常见的一种疾病了,很多患者们都倍受疾病的困扰。其实如果我们注意生活中的细节,就能够很好的预防疾病。那么预防白内障需要注意哪些问题呢? 预防白内障需要注意以下几点:
1 平时阅读和看电视的时间应该控制,最好不要超过三个小时,但是每隔1小时要到户外活动10~15分钟
2 饮食中要多食鱼类,或者是肉类的,这样才能保证眼睛的正常视力,才能够阻止病情的发展。
3 平时要多做适当的运动和体育锻炼,饮食要以清淡为主,控制油腻的食物,注意用眼卫生,不要用不卫生的毛巾擦拭眼睛。
不要吸烟,避免饮酒。
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