总是肾虚怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

肾虚是我们生活中常见的肾内科疾病，影响人们的身心健康。我以前也是一位肾虚患者。后来看过医生，医生说治疗肾虚有很多方法，不要过于担心，那么下面我就来给大家分享一下我的经验，到底肾虚该怎么办。

步骤/方法：

1 黑米五谷粥治疗法，首先准备一些黑米，把黑米放入豆浆机里面，再加入一些黑豆或者红豆，绿豆都可以。等豆浆机把黑米和豆搅拌成糊就可以喝了，每天喝一次。坚持一个星期，效果特别明显。

2 栗米治疗法，首先准备一些栗米，洗干净以后放入锅中，加入一点水开小火熬煮，一直到熬煮成糊状，就可以服用了。也可以加入一些糯米一起熬煮，每天喝一碗。连续34天就能看到效果。

3 芝麻治疗法，首先准备一些芝麻，可以把芝麻研磨为末，然后放到锅中，加入一些小米或者玉米面，放入水一起熬煮，小火熬煮。等小米或玉米面熟了就可以喝了。每天和两次。连续喝5天。

注意事项

千万不要过多房事。

总是肾虚怎么办？