35岁总是早泄怎么办

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2013-05-03 22:17:36
概述

男性早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍一般男性30%均有此情况,必要时看看中医医生是不是肾虚引起的。其实,很多日常的习惯可以起到重要的作用,对于预防和治疗早泄有很大的效果。现在,给男性朋友介绍几种方法。

步骤/方法:

1 平时多吃蔬菜水果,特别是含有维生素B1的食物,因为它能维持神经系统的兴奋以及抑制之间的平衡。另外可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。但不要一味的想壮阳,就吃什么鞭什么鞭之类的,这样只会加重病情。

2 男性早泄很大程度上是纵欲过度,对于早泄,乃至整个身体的健康都有着相当大的坏处。因此,在询问早泄怎么办之前,先改变以往的不良习惯,做到生活有规律,早起早睡,对于烟酒之类尽量避免。

3 可以应用间歇性停顿法,通过女性的按摩,待男性阴茎勃起乃至即将喷发之时,女性停止按摩,等男性全然没有了射精感之后,继续按摩。如此反复,长期训练下来,可以降低男性的射精兴奋点,从而达到延长性爱时间的目的。

4 另外,有一些男性疾病也会导致早泄,比如前列腺炎,精囊炎等等。因此,在治疗早泄之前,得先将这些男性疾病给治疗完毕。

注意事项

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