近视眼是怎么得的呢？_健康经验_快速问医生

概述

我一个同学近视的很厉害，每次看东西都是眯着眼看的，我看她那样好别扭，还是戴着眼镜，度数肯定好高的，后来我自己就做了一些预防近视的方法，感觉挺好的，所以来跟大家一起分享下。

步骤/方法：

1 在平时的时候近距离用眼的时间不宜太长，用眼四十五到六十分钟之后，然后休息十到十五分钟。休息的时候眼睛要向远地方看。

2 用眼时间长了，可以做一会眼保健操，这些在上学的时候都有学过，多做这些可以缓解眼睛的疲劳还能预防近视。

3 写字的时候；眼睛和桌面要保持一定的距离，身体要坐直，不要趴着，平时看书的时候也要保持正确的姿势。

注意事项

近视眼是怎么得的呢？